존2 vs HIIT, 지방연소 진짜 승자는 누구?
존2 유산소와 HIIT, 지방연소·심폐·회복·초보 적합성까지 4가지 기준으로 완전 비교! 슬로우조깅이 존2의 핵심인 이유도 알려줄게.
HIIT
존2 유산소와 HIIT, 지방연소·심폐·회복·초보 적합성까지 4가지 기준으로 완전 비교! 슬로우조깅이 존2의 핵심인 이유도 알려줄게.
슬로우조깅 글이 올라올 때만 딱 알림 보낼게. 광고는 안 보낸다. 언제든 끌 수 있어.